Individuelle Betreuung

Wie kann eine individuelle Betreuung ("Personal Training") aussehen?

In der Realität dreht sich Ihr ganzes Leben um die Zeit, Termin, Meetings, Familie und ganz zum Schluss muss auch noch Sport getrieben werden.  Wie packt man das alles unter einen Hut? 

Natürlich gibt es immer ausreden um den Sport zu vernachlässigen, doch ist der Körper leider kein Objekt was ohne Pflege und Wartung ein ganzes Leben lang funktioniert. 1 - 3 Stunden die Woche sollte es möglich sein sein Termine so zu organisieren um sich sportlich zu betätigen. 

In welcher Form kann ich Ihnen das anbieten?

• in den eigenen vier Wänden - Ich komme mit einigen Trainingsgeräte zu Ihnen nach Hause - wir trainieren bei Ihnen im Wohnzimmer oder im Hobbyraum. Von Liegestützen, Hanteltraining und Bodenübungen ist hier fast alles möglich
• im Unternehmen - Falls Ihre Arbeit über eine Fitnessanlage verfügt, kann so eine Betreuung auch hier statt finden. 1 Stunde Training, duschen und ab an den Arbeitsplatz
• Outdoor - Draußen - im Wald, auf Trimmdichpfaden oder im Garten, kann mit kleinen Hilfsmitteln ein effektives Training durchgeführt werden. Wir trainieren gemeinsam - den alleine zu trainieren macht einfach keinen Spaß
• Im Fitnessstudio - Wir besorgen uns Fitnessstudioabos und trainieren an den Geräten und den freien Gewichten - Vom Studio geht es dann direkt zur Arbeit

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